自古以来人们认为怕死不英雄，所以想当英雄的人便没有资格讨论惧怕了，殊不知，有史为证，许多英雄实际上是在惧怕中死去的。
正如死亡是每个人面临的终极威胁，惧怕则是每个人应对的现实挑战。如果没有途径战胜死亡，那么一切与死亡相关的消息、场所、对象都触发人们的惧怕，这就是为什么历史会积累下来如此厚重的民间忌讳的重要原因。
通常人们把惧怕当作一个纯心理问题，所以煲出各种心灵鸡汤去稀释它。不能否认一些颇有见地的立志格言所产生的安抚作用，但惧怕赖以存留的一个关键因素却总是被忽略，甚至被很多基督徒忽略。这个因素就是惧怕的灵。从前扫罗王担心百姓不够拥戴他，便屡次因为讨好百姓而背逆神，怕人不怕神。后来神的灵离开他了，便有恶魔来扰乱他，他便疑神疑鬼，惶惶不可终日至死。这打搅扫罗的恶魔中间，毫无疑问有惧怕的灵，因为扫罗生命中挥之不去的惧怕可以证明这一点。
可见，惧怕并非一个纯粹的心理问题，也是一个属灵的问题。事实上，惧怕的灵在当今发作更甚于古时候。圣经预言说：「人想起那将要临到世界的事，就都吓得魂不附体。」（路加福音21:26）。姑且不谈核威胁、超级细菌之类的大事件，就是我们日常生活中，令人焦心的紧迫而琐碎的小事已经够多、够密集。而且，真的，而且，惧怕的灵带着它们的谎言四处流窜，使今天还气吞山河的英雄般的人物明天就吓得当众瘫地。
惧怕的灵之所以屡屡得手，是因为它们擅长制造气氛，释放烟幕弹，将人笼罩在错觉之中，把夸张恐怖的暗示和想象放在人里面，试图迫使人进入自我毁灭的状态。如果我们要应对惧怕，我们首先得承认我们天然易于惧怕。惧怕的灵运作的主要机制是欺骗。要是人连承认惧怕的坦诚都没有，那正适合惧怕的灵借机发作。
谎言带来辖制，而「真理必叫你们得以自由。」（约翰福音8:32）。我们一旦在神的面前坦承自己的无助，便可以将注意力转向真理的源头–神的话语。面临疾病吗？神的话语应许医治; 面临缺乏吗？神的话语应许供应; 面临灾害吗？神的话语应许保护; 面临逼迫吗？神的话语应许同在; 面临死亡吗？神的话语应许复活。
神不会说谎，神的应许都是真实的。神的话语帮我们驱逐一切的谎言，如同大风把蝗虫吹入海洋。
有了神的话语撑腰，我们便可以果断地呵斥惧怕的灵：「闪开！奉耶稣的名！」