我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式。（马太福音 11:29）
柔和谦卑是各样美德中的精品。我们深愿效法基督的柔和谦卑，但有时并不知道从何入手。
有许多人真诚地追求美德，却经常使用错误的方式，比如打压：为求谦卑，就把自己弄得灰溜溜的，在人面前不停自贬；为求圣洁，就把自己弄得铁木一般，自我发明许多刻苦制欲的规条。
实际上，要培养真正的美德，人需要认识到自己的无有无能、乏善可陈。有了这样的认知，我们才会放下种种自我打压的努力和自欺欺人的伪善，从而全心全意倚靠神。
效法基督的前提是与基督同负一轭。二牛同负一轭就不能彼此各行其路，而是亦步亦趋，形影不离；在同行的过程中，二者渐渐样式相近，甚至于分彼此了。
何必留意自己身上有何美德呢？专心与基督同行就好了。
