听众朋友您好，我是白云，非常高兴我们再次的在心灵小语节目当中见面。
记得曾经有听众朋友们写信来问说，白云你到底长得什么样子，有人就说可能听你的声音大概是非常可爱、非常的苗条。我想我也不要告诉你我到底身材如何，就让你多一点想象的空间好了，很多主持人都这么想，最好不要让听众看到我们本来的庐山真面目，因为看到了之后会觉得非常的失望，所以倒不如您就在这个收音机旁的另外一边在那边想象，您想象我们是什么样子我们就是什么样子，也许你会觉得比较舒服一点。
好今天跟大家要分享一个怎么讲呢，这个题目其实是蛮有意思的，不晓得在您自己的生活周围，您所认识的人或者您自己，有没有过减肥的经验？我常想这个世界确实是一直在变，从前的人是吃不饱穿不暖，要吃饭都不太容易了，更何必说要讲减肥呢！可是现在的人却不一样了，他们的心思在那里想办法，甚至花了大笔的钞票，做什么呢？就是要减肥。
现代人真的是非常的爱美，那么当然这种减肥的花招也就是层出不穷什么方式都有，有这个减肥的药让你直接去吃，吃了之后让你的体重能够减轻，或者让你吃了以后没有食欲，还有这种所谓的减肥茶，说是你喝了这个减肥茶之后，就能够把你体内的油给刮掉，还有一种叫做减肥膏，把这个减肥膏擦在身上你擦在某一个部位，某个部位的肥肉就会减少一些，还有这个减肥带，什么叫减肥带？你把它缠在身上，然后缠在身上以后它就会让你出汗，也会让你体重也能够减轻。
我想真的是有很多的方式，都让人家好像可以达到一个所谓的减肥的一个目标。不过真的要提醒您，很多减肥药其实严格讲起来，大概全部所有的减肥药都对人体有很多的一些副作用，都是一些很不好的作用，会影响到我们身体健康，所以千万不要轻易的听别人这么一说就跑去尝试。那么真正一个减肥的方法，当然还是要节制我们的饮食，同时加上运动，这是一种最正常最健康的一种方法。
最近我在这个电视上就看到了一个报道，也是介绍减肥的一个产品，有两种产品，第一个产品这是在意大利所发明的，什么东西呢？叫做这个瘦身腰带，瘦就是让你这个肥瘦胖瘦的瘦，瘦身腰带这是一条皮带，那么因为现在很多人他们去吃餐厅吃饭的时候，因为美食当前就忍受不住了，所以你在出门前，你就把这个瘦身腰带像皮带一样的就把它绑在身上，当你吃东西过量了之后，这个瘦身腰带它里面装了一个电子的仪器，它就会发出这个哔哔哔的警告声，告诉你说好了好了，你不该再吃了，再吃你就会胖了，这是一种瘦身腰带。
可是我在想，如果你真的很想吃那个东西的时候，可能你就会第一个把这个开关把它关掉，不要再吵了；第二个你干脆把这个皮带你就把它拿掉了，所以这种发明这种产品顶多也只能够提醒我们说不要过量，大概也没有什么办法能够真的让你达到一个，又能够享受满足口腹之欲，又能够达到减肥的一个目标，这是不可能的。
另外还有一种产品叫做什么呢？叫做瘦身笔是一个笔像笔一样的铅笔啦这个笔一样的瘦身笔，这瘦身笔是做什么呢？据说就是每当你要吃饭之前10分钟20分钟，你就把这个笔拿出来闻一闻，闻了之后你就会觉得没有食欲，我没有闻过这个笔，不晓得到底这个笔是什么味道，会不会是一些很恶心的一些臭味，我不晓得，但是总之呢它就是会让你没有食欲，到时候你可能就吃不下饭了，不想吃东西了，连最喜欢吃的一些东西你都毫无胃口，我想它可能会比一些药品，你吃到肚子里去的那些减肥药要来的安全一点。不过呢我也在想它会不会到了一个地步，让人觉得根本没有食欲最后就不吃饭，那么最后就营养不良，变成了所谓的厌食症。
总之呢我们刚刚提到很多减肥的方法，我不晓得您的身材是比较这个标准型的，还是苗条型的，还是需要减肥的呢。其实我看到这些广告看到这些报道的时候，我心里就我就在想，其实就好像我们人一样，我们平常生活当中可能不单单是减肥，可能有很多其他的事情我们都是失去一个控制的力量，都是没有办法自制，没有办法节制，比方有的时候有一些该做的事情我们不想去做，我们早上该起床了，我们就是想赖床不愿意起来，那么我们该工作的时候我们就是想偷懒，那么学生不想读书，那么上班的人呢不想工作。
那么还有在感情方面，有一些已经结了婚的人，他就是很想能够尝一尝这种婚外情，你说他知不知道这样做会有一些后遗症会是不对的，会有一些不好的影响呢都知道，可是到了这个试探来临的时候就是没有办法控制，没有办法拒绝，所以如果有没有什么人能够发明一种东西，是让我们看到那些不该做的事情的时候，我们就有那个自制的力量去做，我想他真的可以说是对人类的功德无量了。
但是呢我想，其实我们不需要等到有人发明这样的东西，其实我们的上帝就是我们最大的一个帮助。在圣经里面有一位使徒叫做保罗，这保罗他其实早早就已经体会到人的这种无奈，他说我知道在我的里面，在我的心里面，也就是在我的肉体当中，没有良善，因为立志为善由得我，可是行出来呢却由不得我。所以很多时候我愿意去做的对的事情、善的事情我反而不做，而我所不愿意的那些恶的事情我反倒去做，我真是苦啊！谁能够救我脱离这取死的身体呢？
亲爱的朋友，您有没有这样的一个无奈呢？也许您可能不是在减肥方面，不是在体重方面的问题，是不是在某一个坏习惯没有办法改过来呢？那么要不要试试看来到耶稣面前，当我们来到主的面前的时候，主耶稣不但能够为我们指引出一条正确的道路，而且祂能够给我们那个能力，一个抗拒那种诱惑的能力，祂能够给我们勇气让我们去面对我们的人生，要不要来试试看呢？
我们先一起来欣赏这一首诗歌「耶稣，现代人的希望」。
亲爱的朋友，您现在所收听的节目是心灵小语，我是白云。在今天节目当中跟您谈到了好多有关于减肥方面的一些广告也好，一些新产品也好了，真的不晓得您有没有过减肥的经验？那么关于减肥的经验，我个人倒是不少，我想这么一说的话大概你就知道我的身材如何了。不过我想一个身材到底如何并不是最重要的，我们的生命如何才是最重要的。
在我们生命当中真的很多时候一些不该做的事情，我们会忍不住去做怎么办呢？真的我建议您来到上帝面前，我自己小的时候有一段时间就好像着了魔一样的，常常要想去偷妈妈的钱，当时其实我内心很清楚不该这么做，可是呢就是忍不住，但是我非常感谢上帝，因为我的父母亲不断地为我祷告，他们把我带到上帝面前求上帝来改变我，真的非常奇妙，当上帝进到我的心里的时候，我根本就没有那种欲望，没有那种念头再去偷了，所以您要不要来试试看呢？圣经说：我靠着那加给我力量的，凡事都能做。盼望您也能够因为耶稣的帮助，您能够展开一个新的人生。
我们一起来祷告。
天父我们谢谢你，因为我们的人生常常是充满了无奈，我们没有办法控制自己，但是你是我们的帮助，求你帮助我们，求你给我们能力，让我们能够胜过一切的试探，祷告奉祝耶稣的名求，阿们。
今晚节目呢就为您进行到这了，非常谢谢您的收听，愿上帝赐福给您，祝您晚安。