嗨！亲爱的朋友您好，我是白云，很高兴能够跟您在心灵小语节目中见面。今天是心灵小语第一次的播出，不晓得您对这样的一个新节目有没有什么期盼呢？欢迎您来信告诉我，我相信您的意见一定能够帮助我把这个节目做得更好，不过在您还没有来信之前，我想还是先让我把这个节目为您做一个简单的介绍，心灵小语这个节目呢，顾名思义它应该是一个轻薄短小，用心对心说话的节目，所以在这个节目里，我会跟您分享一些生活中发人深省的小故事，以及古今中外不论是大人物或是小人物，用他们的生命所累积的经验；同时呢我也会为您安排一些动人的诗歌和音乐，并且借着默想和祷告，使我们的心灵在一天的忙碌之后能够安静下来，得到成长与更新。当然了，我更希望这个节目不仅是单向的广播，更是双向的交流，所以当我透过电波跟您谈心的时候，希望您也能够用写信的方式跟我分享您的心灵世界，因为在心灵小语节目中，我们都是一家人，盼望我们一起耕耘、一起收获。
从事广播工作这么多年来，经常有朋友会问我说：广播节目的内容包罗万象，可是主持人不可能样样精通，所以你们到底是怎么样来预备节目呢？以前呢每次遇到这样的一个问题我都会回答说：五到加一道。什么叫做五道加一道呢？就是眼到、耳到、口到、手到、脚到，再加上心到；所谓眼到指的就是，我们需要经常用我们的眼睛来看书、看报、看杂志，来吸收各种的知识，同时呢，也用我们的眼睛来观察我们的社会，了解这个世代的人他们生活的需要；其次呢，就是耳到，所谓耳到，指的是用我们的耳朵来倾听别人的心声，尤其是那些生活在痛苦和绝望中的人。
第三就是口到，口到包括了一般的谈话、访问和讨论，因为很多时候单单凭着听和看，并不一定能够对事情有全盘的了解，这个时候如果能够加上口到，就能够帮助我们更深入的去挖掘许多的知识；第四是手到了，尽管有些人对看过的东西有过目不忘的本领，也有一些人他们好像电脑一样，可以把要说的话全部放在脑子里，等到一进了播音室就可以滔滔不绝地说出来，不过就我自己的经验来说，我还是相信人的脑子是有限的，也是健忘的，所以当我看书的时候，我一定会随时用笔记下重点和读书的心得。
另外呢有的时候，当我们不经意地看到某些事情，或是听到某些事情，往往会忽然产生一些灵感，这个时候最好马上就把它记下来，因为灵感真的可以说是稍纵即逝，我自己有很多次这样的经验，因为当时没有把它马上地记下来，所以到了后来怎么想都想不起来，结果就失去了很多宝贵的题材。当然，说到手到，我想最重要的还是要把节目的内容，有组织、有次序地把它写下来，由于节目的形态、内容各有不同，也因为每一位节目主持人，他们的风格或是经验都不一样，所以有些节目可能只需要写大纲，但是也有一些节目，却可能需要更详细地把每一句话都写下来。
至于第五道就是脚到了，脚到的重要性可以用一句话来说：就是读万卷书行万里路，因为书本虽然它可以提供我们许多的知识，但是也有一些事情却需要我们亲自到当地去看、去听、去体会，所以脚道也是从事广播工作的人所不可忽略的事情。
最后呢外加的一道，那就是心到了。我经常跟朋友说：心可以说是节目的大脑，也是节目的总管，因为一个节目从主题的决定、内容的设计、资料的收集与消化，甚至也包括了音乐的选择，到真正把它录制出来，其实每一个步骤都需要用很大的心思去计划、去整合，譬如有的时候明明前面的构想很好，可是你偏偏找不到适合的资料，或者说资料好不容易已经找到了，却因为消化不良，不能够融会贯通，结果表达出来的时候就是硬邦邦的，叫人听起来不太舒服，甚至根本都听不懂，所以我个人觉得，对于一个节目主持人来说，心道的确是一件非常重要的事情。
那么刚才跟您谈到的是，基本上一个节目主持人，他在预备节目的时候所需要预备的事情，不过呢，虽然这五到加一道都很重要，可是听众朋友您猜猜看，我花的最多的时间是做什么呢？嗯，我好像听到有人猜到了哦，对了！就是安静在上帝的面前，其实过去这些年来，我实在觉得自己并不是一位很称职的广播人，因为我的知识不够，我的学问不够，聪明才智都不够，组织的能力以及表达的技巧通通都不够，我常记得数不清有多少次了，在我的房间里、桌子上、床上、地上到处都摆满了摊开着的书，可是我自己的脑袋里却是一团混乱，往往眼看着时间一分一秒地过去，天渐渐黑了，然后呢天又渐渐地亮了，但是面对着一大堆的资料，还是整理不出来一点点头绪，那个时候的压力真的会让人喘不过气来。
我记得有一天这样的情况又发生了，当时我忍不住就跪下来向上帝祷告说：上帝啊！怎么办呢？我真的做不下去了，忽然上帝就让我想起圣经当中的一句话说，你们要休息，要知道我是上帝。另外也有一句话说：你们得力，是在乎平静安稳。从这两句话里面，上帝让我看到，我虽然很努力，也花了很多的时间预备，可是因为我的心充满了焦虑和烦躁，以至于根本不能好好的吸收、消化以及思考，于是我当时就做了一个很大胆的尝试，我把灯关了，我上床睡觉，然后向上帝祷告说：上帝啊！我照着你的话去休息，求你也照着你的应许，使我从新得力。
感谢上帝！你知道吗？第二天起床之后，我好像加满了油充满了电一样的，在很短的时间里就写完了一篇，连我自己都非常感动的广播稿，从那次经验之后我真的体会到，认真工作固然是人的本分，但是能力的来源却是要安静在上帝的面前，我们如何在上帝面前安静呢？有的时候可能只是要睡觉、要休息，也可能是要把我们的困难重担告诉上帝，让上帝来替我们担当。当然也有更多的时候是要倾听上帝对我们的安慰、提醒以及引导。
所以亲爱的朋友，我不知道你的工作是什么？但是我相信不论是哪一种工作，一定都有不同的难处和压力，如果你也曾经像我一样，在内心喊着说：上帝啊！我实在做不下去了。要不要试试看安静在上帝的面前重新得力呢？因为上帝说：你们要休息，要知道我是上帝；又说，你们得力，是在乎平静安稳。
听众朋友，您现在所收听的节目是心灵小语，我是白云，在今天的节目当中，跟您分享得力的秘诀，就是要在上帝的面前平静安稳，当然安静并不是一件容易的事情，尤其当时间已经很紧迫了，而我们的问题却还是没有办法解决的时候，我们真的很难勉强自己安静下来不做什么。不过您知道吗？越是遇到这样的情况，我们越需要安静在上帝的面前，因为上帝没有办法在一个烦躁不安，甚至自以为是的人的身上做工，所以如果您正面临某些压力或是困难，好不好，让我们一起安静在上帝的面前，我们一起来祷告。
亲爱的天父上帝，我们感谢你，因为你是能力的泉源，你也乐意把力量赏赐给我们，求你帮助我们学习依靠你、仰望你，并且天天来到你的面前，用平静安稳的心，支取我们每天所需要的能力，主啊！我的信心不够，求你帮助我们，祷告奉主耶稣的名求，阿们。
今天心灵小语就为您进行到这了，别忘了来信跟我分享您的心灵世界哦！愿上帝赐福给您，再见。