我们日用的饮食，今日赐给我们。免我们的债，如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探；救我们脱离凶恶（或作：脱离恶者）。（马太福音 6:11-13）
神赐给我们日用的饮食，为要满足我们身体的需要。尽管身体的需要通常是人最主要的关切，但在关乎人生命的各种需要中，身体的需要其实是最简单的。除了关心身体的需要之外，我们还要留意灵、魂的需要。
免债即是饶恕，这对于维持人魂里的健康至关重要。当人受到伤害或者被冒犯的时候，很容易因为处理不当而在思想、情感等层面留下创伤，就好像没有得到及时清理的伤口会发炎甚至溃烂一样。人们可以找到千万条理由记仇怀怨，却只有一条理由让人选择饶恕，那就是基督为我们代罪而死，使我们得了赦免。
恶者像吼叫的狮子四处游行，寻找可吞吃的人，攻击人的灵，败坏人的生命。而在这个过程中，撒旦最主要的伎俩是诱惑人犯罪，然后再实施进一步的偷窃、杀害和毁坏。因此，我们要警醒祷告，持守圣洁，并求神搭救我们于危难中，好叫我们生命无损，灵里完全。
我们灵、魂、体的健全本身就是神的旨意，因此会含于主祷文的中间。我们不可因为不信或小信，忽略了神周全的看顾，自作聪明地作许多无用功，无端地被今生的思虑缠裹。