听众朋友您好,我是齐宣,很高兴我们又在空中相见了。这个单元要与听众朋友分享:沟通的技巧-了解对方他在想什么。
在节目中,我曾经与听众朋友提到,我有一位朋友,她在婚姻中与丈夫的关系,他们很少讲话,他们的感情也很冷漠,她的心中好痛苦,有几次想离家出走,后来她的丈夫在顶楼盖了一个小木屋,他养了一只很可爱的迷你猪,她原本很反对,后来有机会我就告诉她,你要把握这个机会,这只迷你猪会改变你们的关系的。
这位姐妹真的很有慧根,她又肯学习,于是她就放下自己的意见,甘心乐意地去帮助丈夫一起喂养迷你猪。最近我有机会碰到她的时候,她笑咪咪地告诉我,他们夫妻牵着迷你猪一起去散步、一起聊天,他们有共同的话题,他们没有自己的小孩,在生活中多了一只宠物,当然乐趣也增多了很多。
听众朋友,你相信一只迷你猪解救了他们的婚姻吗?夫妻的沟通在婚姻中是很重要的,当然你要知道对方他在想什么,他需要什么,这样我们才能够满足他的需要,生活中当然我们也有这样的经验,当你与人说话的时候,对方常常没有听懂你的意思,甚至误解你的意思。
我有一个很尴尬的经验,有一位姐妹她到教会,她带了一对金色贝壳形状的耳环,我看了觉得很漂亮我就告诉她,你的耳环很漂亮,这是夹的吗?这位姐妹面有难色的告诉我,她的耳环是美国的名牌,原来她把夹在耳朵的夹,听成这是假的吗?当下我觉得很不好意思,重新就向她解释她才开怀大笑,因为「夹的」与「假的」音实在太像了,才会造成误会。
婚姻专家曾经做过调查,80%的婚姻失败问题都是出在沟通上,夫妻相处很多事需要沟通,假若沟通不良,许多的事就会被卡住了,冲突就会开始,因为两个人不同意见、不同看法,一个要向东,一个要向西,夫妻就互相拉扯中会产生负面的情绪,他们的心中有怒气、不满、失望,觉得不被尊重、不受重视,更严重的是他们的心灵受伤,怎么办呢?
许多夫妻面对沟通不良、有冲突的时候,最常常看见的是,两个人大发脾气或是摔东西,大声咆哮、捶打、破口大骂,这些都是常见的方式,当然也有两个人之间有冲突的时候,他们用冷战、用冷漠的方式回避,拒绝去讨论问题、面对问题。
有一位姐妹她表达,为什么碰到问题的时候,她从来不跟丈夫吵架,她说:当我跟我的丈夫提起某件事情的时候,让我很不高兴时,他就会对我大吼大叫,他每次对我大吼大叫都让我感到很受伤,所以我就决定闭嘴不说,这位姐妹采取不理不睬的方式,来面对丈夫的愤怒,这种冷战的方式对婚姻有很大的杀伤力。
会造成冷战的原因-是因为她的心里有怒气没有解决,有时候你觉得不要跟她计较,但是心里的不平并没有得到舒缓,一次又一次日积月累,最后会走到忍无可忍的引爆点,会因为一件极小的事情,就会把以前所有不满的情绪全部引爆出来。有人说在婚姻里外遇可以杀死千千,冷战或是沉默可以杀死万万,这是我们千万要小心的。
刚才我们谈到,夫妻遇到沟通有冲突的时候,会彼此大声的吵架;另外一个极端就是他们会冷战。我听过夫妻有人说:我和他已经有两年没有讲话了,这真是不可思议的事,但却是真有其事,夫妻间的对话,只剩下日常生活中不重要的琐事,这实在是何等的悲哀。
在婚姻中夫妻的沟通,最重要的是要先从建立关系做起,夫妻之间两个人努力赚钱、努力做事,这样是不会建立彼此的关系,分享知识或是新闻的讯息,也不会建立夫妻的关系,只有夫妻真正的分享内心的感觉才会建立关系,因为我听到你内心所发出的声音,我了解你在告诉我什么,你在表达什么,你需要什么。
假若你的配偶,不但是你的配偶也是你的好朋友,更是知己,他能够了解我内心的感觉,这是关系建立的开始。在圣经路加福音22章42-43节,耶稣他也在客西马尼园,当他面对十字架的苦难的时候,他跪下向天父分享他内心最深的感受,他说:「父啊!你若愿意,就把这杯撤去;然而,不要成就我的意思,只要成就你的意思。」天父听见了,也了解他的呼求,祂拆派一位天使来帮助他,耶稣与天父的关系非常亲密,耶稣向天父坦白、真诚,天父也将祂要做的事告诉耶稣,耶稣在世上才能够完成伟大的救恩。
关系的建立是很重要的,除了这个之外,夫妻两个人必须有一个共识,就是双方都有权利保有自己的想法和感受,要学习尊重、接纳对方他与我是不同的,不能因为别人看法、做法不同,就说别人不对,我可以向他说:这一点我的看法与你不一样,但你有权利有这种想法和感受,这样双方都可以放心,不用去防卫或是有争斗的心理。
还有一点就是-夫妻要真正的去了解配偶的想法和感受,我们在起冲突的时候,总是一再重复自己的话,希望能够说服对方,但你若试着把对方的意思,尽可能把他的想法和感觉说出来,这样会使对方的感受完全不一样,虽然两个人的差异仍然存在,但双方会放心很多,因为对方了解我,我就比较愿意放下自己,彼此退让一步。
听众朋友,沟通的技巧-了解对方在想什么,你学到了吗?好好的建立你们夫妻彼此的关系,能够坦诚沟通,更多的去了解对方。在这个单元若你有问题,欢迎您来信给我们,下次再见。