听众朋友您好，我是齐宣，很高兴我们又在空中相见了。这个单元与听众朋友分享：心理健康影响婚姻。
曾经有一位太太，她来到婚姻咨商室来找辅导员协谈，这位太太她已经结婚9年了，她的婚姻遭遇到挫折，面临离婚的困境不知道如何解决，因为她的丈夫告诉她说，你假若不寻求一些帮助来改变自己，他决定要离开她，这位妻子继续向辅导员说：我在21岁的时候结婚，他当年28岁，我是专科毕业以后工作了一年，我的丈夫建雄他只有高中肄业，他很聪明，但他觉得念书没有什么意思，在学校他跟老师也处不好，在老师同学之间常常惹麻烦，最后在高三他休学不读了，然后他去帮助叔叔做生意。
在工作上他表现得还不错，可惜的是工作的时间很长，他经常不在家。辅导员等她说完就问她说：可不可以谈谈你的事，她接着说我认识建雄的时候，他是一个有内涵、长得又高又帅，他的年纪比我大而且又聪明，他开始跟我谈恋爱，他的父母也很喜欢我，四个月以后建雄向我求婚，我们就结婚了。
当结婚以后，建雄全心全意地投入工作，一年半以后我们买了一栋小房子，也生了一个儿子，于是我考虑，因为忙碌我就把工作辞掉了，成为全职的家庭主妇，留在家里照顾小孩，建雄他也为了缴房子的贷款养家，他每天加班连周末也工作，我们很少有在一起的时间，到了礼拜天，他太累了就睡一整天的觉，我们很少有沟通，我们两个人的心就越离越远。
因为他忙于工作经常不在，我的心情时常很低落，除了忙碌小孩之外，我每天真的很无聊，我就吃了很多的零食来满足空虚的心灵，结果我变胖了，我的体重完全的失控，我的丈夫告诉我，他不喜欢我那么胖，我很害怕他会离开我，我该怎么办才好呢？
听众朋友，以上的故事听起来是不是很熟悉？因为丈夫、妻子都很忙碌，夫妻的感情又没有交集，妻子不知道如何面对困难，当内心空虚的时候不知道要求助于谁；我想在社会上有很多人，婚姻碰到这个问题不知道如何解决。
今天所说的：健康的心理会影响婚姻，到底我认识自己有多少？我接纳自己吗？我欣赏自己吗？我清楚我嫁给什么样的人呢？当然她的丈夫建雄也有他的问题，在高中求学的时候，他常常跟老师、同学有冲突，他比较会向权威挑战的人，也是个个性比较火爆、喜欢掌控、不喜欢受约束，他的自我意识很强，所以在婚姻中，为了满足个人的成就感，他就牺牲了婚姻与家庭。
的确，心理的健康影响婚姻，那如何打好心理健康的根基呢？
首先是你如何看你自己？如果你对自己有正面的看法，并且了解自己、喜欢自己，这样的人比较可以面对人生的挑战，当碰到问题的时候，他会告诉自己没有问题，我可以做，我可以试试看或是我多学习，我就越有经验。
圣经箴言书23章7节说：因为他心怎样思量，他为人就是怎样。这个意思就是说，你怎么看自己，你就会成为怎样的人；假若一个常常用负面看自己的人，他比较没有自信，自信心较薄弱，比较会因别人的话语而受伤，这样的情绪带入婚姻中，就会产生许多的问题。
在前不久，有一位教会的带领者他打了妻子，妻子她离开家四天，你知道吗？教会弟兄姐妹很关心都跑去安慰他探个究竟，有什么大不了的事需要他大发脾气，原来这个起因是这样的，因为学校的老师打电话来家里，说他的女儿在学校作业没有写，到底是为了什么？他听了就火冒三丈，严厉的指责妻子家管不好，孩子管不好还当什么妻子！他就把责任推给妻子，他的妻子当然心灵受伤与他争执，脾气一发就不可收拾动手打妻子。
听众朋友你会说：小孩子没写作业有这么严重吗？当然我们冷静想一想，的确只是小事情却闹得鸡犬不灵；在婚姻中一个很容易生气的人，他在情绪上已经埋下了不健全心理的种子，就好像有些人很会吹牛，借着自高自大来掩饰自己低落的自尊，这样的人也是心理不健康，进入婚姻，很快就会被配偶识破他的为人，当然他的心里会有不信任感而影响婚姻。
以下我们来探讨几个不健全的情绪问题：
首先是怒气控制不了的人。很多夫妻离婚是因为无法有效的处理怒气，而产生家庭暴力，到最后他们就分手了。
另外是太自恋的人。什么是自恋呢？就是对自己过度的迷恋，自恋的人常以自己的角度去看人事物，他比较会注意自己的需要还有感觉，比较不会去关心别人，把所有的注意力都放在照顾自己的身上，这种自恋的人不可能有美满的婚姻。
另外是情绪反复无常的人。情绪反复无常的人，不仅自己受苦也让家人受苦，因为他的心情一下高兴、一下忧虑很不稳定，在心情好的时候就很热心，比较积极乐观充满了活力，但是心情不好的时候就会骂人，他就思想悲观，说很多负面的话，跟家人很难相处，因此反复无常的情绪，会带给婚姻很大的杀伤力。
另外就是上瘾的人。例如有酒瘾或是赌瘾，或是他喜欢赌博，假使在婚姻中，找一个有不良嗜好的人结婚，婚姻常常会有很大的危机。
听众朋友，我们每一个人无论男女，在情绪和心理是不是健康，对以后婚姻的稳定和幸福有很大的影响，当然你的心理越健全，你的婚姻才会健全。
提供你促进心理健康的几个妙法：
第一、你要找到一个好信仰，相信上帝祂爱我们，祂的爱永远不会改变的。
第二、你要学习爱你自己、接纳你自己，相信你自己是上帝的儿女是祂的宝贝。
第三、假若可以的话，你需要有几位知心的朋友，他会不断的鼓励你、启发你，当你有困难的时候聆听你说话并且帮助你，相信对你的心理健康会更健全。