又到了我们与爱有约这个节目，各位听众大家好，我是齐宣。与爱有约这个节目，是特别为婚姻家庭、夫妻相处、婆媳的互动以及亲子的关系，凡是与爱有关系的主题，我们会陆续与听众朋友们分享。
的确，上帝把我们不同性格的人，放在一起成为夫妻，有许多生活上的相处需要我们费心去经营，透过不同的环境、角色的变化，我们开始承担不一样的责任。世界上没有一个人天生他就会当妻子或是母亲，丈夫或是父亲。在夫妻相处的要诀里，我们要分享夫妻之间的沟通。
的确，夫妻相处在沟通上常常发现的问题是，夫妻是由相爱而结婚的，可是为什么相处越久，不但没有越相爱反而却受伤很厉害！夫妻觉得好像彼此之间沟通是这么的困难，有时两人一沟通就吵架这是为什么呢？
有哪些话会造成伤害的，夫妻之间要特别留意，要特别避免。哪些话是不要讲的，我想有以下几方面的建议：
第一是不要有人身攻击，要就事论事。当你看见房间很乱的时候，你要说：房间怎么这么乱，该整理整理，而你不要说：房间怎么这么乱，你怎么这么懒。你要对事情，不要对人身攻击，贬损配偶的自尊心；或者说：你这个做妈的，怎么这么笨，你是怎么当的，孩子都教不会，功课退步这么多。你千万不要用一个形容词，冠在对方的身上，你很笨或是你很懒，你很无知，这些都不适合冠在对方的身上。
第二、不要去攻击他无法改变的事实。例如你怎么这么胖、这么矮或是这么瘦、这么黑，这些话都是人不喜欢听的，甚至他自己也不喜欢。因此你就不用再说了，多说只会造成对方的伤害，对事实并没有改变，最好你不要用话去攻击他、去激他，你以为这样就可以改变他吗？其实只会带来负面的情绪，他会认为你瞧不起他。
第三、就是不要去攻击他的亲人，去否定对方。例如你的爸爸妈妈都是这个样子，你们全家也是这个样子你也是，或者说你妈就是这么唠叨，生你也是一样唠叨，或是你说你爸爸就是这么大男人你也是，你家都没有家教。对方对家虽然有些不满，但是你不可以加入攻击他们，他可以讲但是你不能讲，例如你的丈夫说，我觉得我的家人都很自私，你在旁边加入说：我也这么觉得。此时此刻你可以听你的丈夫说，但是最好你不要表达意见，这个才是智慧的妇女。
有时候你为了表达你的生气，你会用比较强烈的语气说：你怎么这么恶劣，我哥哥都不会这么对待我，当你讲重话的当下，你就已经显示出你的态度，恶劣的言语这种话，是会贬损配偶会伤了和气。
另外第二个夫妻的沟通，就是不要用反问质询的方式说话，有时候这种反问质询的说话，是有原生家庭带来的说话习惯，例如你怎么这样批评人，难道这是你妈教你的吗？你怎么到现在还没有找到工作，你到底寄了几封履历表，你到底出去找工作了没有？你怎么这么晚回家，难道又去应酬了，这种反问的方式。
在日常的生活中你要敏锐的去察觉，你说话表达的方式，是不是落入反问或是质询的方式，让人听了不舒服，你需要去察觉它把它改正过来，才不至于伤害对方。当你发现过去有不友善的表达的时候，你要勇敢的坦诚向丈夫或是妻子对不起，请他原谅你，并且请求饶恕过去言语上的不当，彼此认罪，并且请求对方说：若你能够帮助我改进吗？或是下次我又犯错的时候我会向你道歉。
当我又犯老毛病请你提醒我，我一定要改进，往往夫妻之间，因为沟通太少时间有限，家庭的事又忙乱，有些事情沟通不清楚，心中难免会将怨气积压在心中，当我们讲出这样的话来，这些话对另外一半不但没有帮助，对孩子也是坏榜样，当你老的时候，孩子长大，他们也会对你讲这样的话，因为耳濡目染，我们要留心不要将不好的习惯传承下去。
第三类的夫妻沟通，就是要避免不坦白或伪装的话。夫妻要坦诚来面对彼此，不要敷衍了事，例如当一方问你，你在乎这件事情吗？你回答我才不在乎呢！我没有把这事情放在心上。其实你很在乎，从你不愉快的态度都已经表明出来了，当对方问你的时候，你要把心中真实的感觉表达出来，若你不坦白说出来你会发现，结婚十几年对方却不了解你，例如你向配偶说：你看到我有错不要告诉我，只要为我祷告就好了，或丈夫问我做了哪些事让你不高兴呢？你就回答说：没有，你自己去问主好了。
以上都不是坦白的沟通，这样的响应会使对方越来越想放弃去了解你。因此只要有一方想沟通，另一方要很有兴趣的想配合，更深入的去彼此谈话，彼此才会更了解。太太不要以为不表达、忍气吞声就是为主背十字架，这是错误的想法，要尽量沟通。
在外面受到委屈你可以忍耐，可是面对越亲近的人，有什么让我的心不舒服或是有受伤的感觉，最好要讲出来，或许对方没有这个意思，只是你自己的想法而已，当你讲出来对方也会肯改进的，那你就幸福多了。
有一个很有趣的真实故事说到，有一位先生他在结婚二十周年纪念日的时候，向他的太太说出二十年前的秘密，太太心中很震惊，先生向妻子说：在他结婚的第二天，你早上煮了一个糊包蛋把蛋煮糊了，我为了不伤你的心我向你说：很好吃！从此以后你就每一天，做一个糊蛋包给我吃。今天我要向你坦白的告诉你，我最怕吃糊蛋包，我想偶尔吃一吃糊蛋包也别有一番风味。
但是在这里，夫妻我们要学习的就是你要有智慧、幽默、坦白，不要把你的感觉压抑，这样彼此才会越来越了解，把你的感受尽量表达出来，而不要用责怪的语气去责怪对方，例如：哎呀！你煎的是什么蛋啊！这是不好的表达，多表达我的感受。我吃了二十年的糊蛋包，我已经吃怕了！你要多说我而少说你；夫妻相处的要诀，最需要修的学分就是说话的艺术。
在圣经中所罗门王写的箴言书中，教导世人智慧之言。在箴言书十二章18节说：说话浮躁的，如刀刺人；智慧人的舌头却为医人的良药。
夫妻相处的要诀：要避免人身攻击，以及不要用反问或质询的说话方式，才不至于伤害对方，并且要坦白、不伪装，把你的真实的感觉表达出来
听众朋友，夫妻话语的沟通，期盼对你有实际的帮助与提醒，让我们在与爱有约这个节目中一起成长，谢谢您的收听，我们下次再见。