各位朋友大家好，我是齐宣。非常高兴能够在空中与您见面，欢迎您收听与爱有约这个节目。
我要继续与您谈到夫妻如何相处，在上一次我们提到夫妻相处的时候，要常常说赞美、鼓励、肯定的话，在节目中我也曾经建议各位听众，每周至少要两次向你的配偶说赞美的话，不知道听众们你开始试试看了没有？或许你过去不太习惯赞美人，好像有点不太自然，但是好的习惯能够增进夫妻情感，我们总是需要下一点功夫去练习，只要讲久了讲多了，就会越来越自然，你相信吗？赞美人并不是想象的那样难。
今天我们要更进一步的与你谈一谈少嫌弃、多赞美，当你要学习多赞美有一个秘诀，就是要少嫌弃，换句话说：也就是以赞美代替嫌弃。
回想一下在你的原生家庭中，你是在被赞美中长大的呢？或是在被嫌弃的环境中长大的？每一个人渴望受人赞美不要被嫌弃，这是人类最微妙的本质，哪怕只是简短的一句赞美的话：你今天好美喔！你的发型很好看，都会使我们感到无比的舒畅与温馨。
其实赞美是人际关系中，非常重要的润滑剂，它不但令人感到窝心与振奋，而且令人觉得被肯定与重视，非常重要的是，当你赞美人的时候，可以打开你、我的眼睛看见人的美好，坦然的去欣赏别人，在欣赏别人的同时，也帮助别人打开他们的眼睛，看见自己的美好，这是赞美的附加价值。那赞美的反面是什么呢？就是嫌弃。一个人若常常生活在被嫌弃中会使他灰心丧志，这是我们在婚姻家庭中要避免的。
根据社会学家的调查，不良少年100位当中，有39位自认他会成为不良少年的原因，主要是因为父母的唠叨造成的，这个数字真是叫我们吃惊，也让我们为人父母的要了解唠叨的可怕性，那到底唠叨是怎么来的呢？其实就是从嫌弃来的。
中国字很有学问，让我们来看嫌弃的嫌，它的字是女字部首右边加个兼，似乎意味着妇女的妇业，你看做妈妈的，通常比较会嫌弃自己的孩子或是丈夫，因为一般说来妇女身体比较柔弱，打架常常也输给人，跑也跑不过人，追又追不上人，一点办法都没有，自然而然她就会选择用嫌弃，来表达自己的不满，不达到目的就不停的说，嫌弃的背后不就是唠叨了吗？
由此看来，嫌弃其实应该只是一件小小的毛病，但久而久之，它却能造成难以估计的伤害，一次、两次的嫌弃，它的伤害可能是微乎其微，但是若你的儿子或是丈夫经常被你嫌弃，其伤害的后果却令人害怕！就好像一个缝衣服的人偶尔被针刺到，刺痛了一下，喔！好痛喔！可是不到三分钟他又继续缝缝补补，又被刺了一下没什么关系，但如果他每次缝衣服都被刺到，不需几次他可能就要放弃，他会把缝衣服看成可怕的事。
同样的道理，不论我们做什么事，若是经常被人嫌弃就会失去信心，失去憧憬或是耐心。你看医生为病人打针是为了医治病人，可是若是他的技术不好左挑、右刺，试了很多次还是找不到血管，弄得病人几乎精神崩溃，第二天当病人再看到那位医生来的时候，可能吓得双手发抖脸色发白了，虽然不至于死，但是却能令人胆战心惊，不是吗？
同样，为了爱一直嫌弃您所爱的人，也能够叫他灰心丧志，他会急着从您面前逃离的，你说嫌弃的后果能说不可怕吗？嫌弃，就是把您所爱的人刺痛了，又把他推得离您更远；我们常说：爱之深，则之切。若把则之切以嫌弃、唠叨的方式，就会带来反效果。
曾经有一位20岁的年轻朋友，他非常的缺少自信心，他对别人的话语也很重视，对生命很彷徨，他对自我严格要求，但对自己也常有失落感，有一次他谈到他成长的背景，他说：他的父母一直很爱他，从不当面苛责他，但他记得小的时候，父母关起门房为他的事而吵架，因为他在学校的成绩不太好，他的父亲总是说：你看看这孩子的成绩，你这个做妈的是怎么教的，他的妈妈也总是回嘴说：孩子又不是我一个人的，他成绩不好，难道是我一个人的责任吗？两人就在房内大吵一架。
虽然不是当着他的面，但一扇门怎能防止声音外泄呢？他在门外听得一清二楚，虽然当时候的他只有九岁的孩童，却清楚的知道自己笨、自己差，所以害得父母为他而吵架，这个阴影一直在他心里挥之不去，我是又笨又差，这句话成为他的自我的形象。
其实他常提到他的父母多爱他，也多次提到他有个温暖的家，相信他的父母一定竭力的想扮好，好父母的角色，但或许他们双方都不知道，在无意中父母亲的爱，却造成了他心理上很大的伤害。在夫妻相处或是与儿女及朋友的互动中，听众朋友要记得以赞美代替嫌弃。让我们反省一下在日常生活中，你是常常赞美人或是常常嫌弃人，或是不停的唠叨人呢？今天在这个节目中，我们一起来学习以赞美代替嫌弃。
有一则流传甚广的烤鸭故事，我想分享给各位听众；有一位王爷，因为他特别的爱吃烤鸭，于是重金礼聘一个精研烤鸭的大厨，每天为他烤一只鸭；大厨手艺非常的好，真是名不虚传，每天烤出的鸭又香又脆，王爷吃得津津有味！不过烤鸭却只有一条腿，王爷觉得很奇怪，但碍于身份也不便过问。
过了一星期，每天烤出的鸭还是只有一条腿，王爷实在忍不住了叫出大厨，喂！你所烤的鸭为什么只有一条腿呢？另外一条腿跑去哪里了呢？大厨胸有成竹地答道：王爷，你弄错了，鸭子本来就只有一条腿啊！不信的话，我带你去看看。大厨带着王爷来到后院，这是因为天热鸭子缩了一条腿，在树荫下站着休息；王爷你看，鸭子都只有一条腿啊！
王爷气不过，立刻双掌使劲地拍了几下，掌声惊动了鸭群，伸出了另一条腿，鸭子纷纷四散走避，你看！鸭子都有两条腿啊！王爷质问说，大厨不方不忙地答道：是的王爷，如果你早一点鼓掌的话，那鸭子老早就是两条腿了；王爷是个聪明人，知道大厨在埋怨他从不赞美，烤鸭烤得很好吃，他不禁会心地微笑。
各位朋友，从这个故事让我们再次地学习，多说赞美的话，当你开始赞美的时候，鸭子不再是一条腿了。
《圣经诗篇103篇1、2节》告诉我们：我的心哪，你要称颂耶和华！凡在我里面的，也要称颂他的圣名！我的心哪，你要称颂耶和华！不可忘记他的一切恩惠！诗人又说：（诗篇45:2）你比世人更美；在你嘴里满有恩惠；所以神赐福给你，直到永远。
各位听众朋友，当我们的口充满赞美的时候，嫌弃、唠叨就要被除去，让我们以感恩、赞美建立我们的家庭。听众朋友，若你有任何的问题，非常欢迎您来信，我们下次再见。