各位朋友，我是齐宣。非常高兴能够在空中与你相见，欢迎您收听与爱有约这个节目。
我要与各位分享真爱的表达，什么是真爱的表达呢？就是在婚姻中，用什么方式来表达你的真爱，今天我要特别请听众朋友，当你听的时候不要为配偶而听，而是为自己听，做太太的听了不要说：对嘛！我的先生就是没有这样的对待我，我的先生最需要来听。
另外，在听的过程中你可以问自己，我有这个爱的能力吗？我有这个爱的容量吗？你不要问：为什么他们都没有用这种爱来爱我呢？而是问：我有用这种爱来爱我周遭的人吗？或是你的配偶；让我们自问，在这些爱的特质中，有哪些是我欠缺的？
在我们分享之前，让我们先来看圣经歌罗西书三章12-15节，圣经说：所以，你们既是神的选民，圣洁蒙爱的人，就要存怜悯、恩慈、谦虚、温柔、忍耐的心。倘若这人与那人有嫌隙，总要彼此包容，彼此饶恕；主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。在这一切之外，要存着爱心，爱心就是联络全德的。又要叫基督的平安在你们心里作主；你们也为此蒙召，归为一体；且要存感谢的心。
在美国曾经做了一百对，结婚二十年以上的夫妻，要调查到底有几对仍然是幸福美满的，我们知道在美国，他们的婚姻也是离婚又再婚，很难算谁是没有离过婚，我们这一百对结婚二十年，已经是过滤掉离婚或是同居的人，而是真正在婚姻二十年，其实在美国这真是少数，你们要不要猜猜看到底有几对？在一百对中结婚二十年仍然是幸福美满的呢？答案是六对，一百对结婚二十年，只有六对仍然是幸福美满。
这也是为什么许多年轻人，对婚姻有非常悲观的态度，年轻人他们害怕不敢踏入婚姻，因为这些年轻人，在他们父母的身上或是朋友中，很少可以让他们向往的，或是羡慕的美好关系。今天让我们一起从神的原则来分享，真爱的表达七个原则，帮助你真正经历真爱，使你的心灵有满足的喜乐。
第一：真爱是接纳全人；当我们结婚以后，我们非常爱我们的配偶，但是不见得是完全接纳他，我们会常常听见说：我已经爱他，这难道还不够吗？对我们来说在你爱他之前，要先完全的接纳对方，是按照一个人的本相来接纳他，不是接纳你看得顺眼的地方，也要接纳你看不顺眼的地方。
有一个太太问丈夫：在我们的婚姻中，你有没有发现什么惊喜没有？所谓惊喜就是在婚姻中竟然有这么好的东西，她的丈夫回答说：我从来没有发现，我在一个女人面前是这么自在，他的意思是，他可以完全的放松、不必伪装或是担心被拒绝、被否定、被贬损或是轻视他，他可以完全放松做他自己，这是在婚姻中最让她惊喜享受的事，因为在被接纳中更坦然、更有安全感，对方不会因我的表现来定罪我。
二、真爱是彼此的尾声；科学家发现人有两种化学元素，当这两种化学元素升高时，就会有意爱的感觉，例如心跳加速、心律不整、体温升高、脸红或是飘飘欲仙愉快的感觉，这是意爱带来的心情。科学家研究这种感觉只能维持多久呢？他们说最长只能维持2到3年，若人与人的爱情只能维持3年，那真是索然无味，人生会失去意义。
真爱不是要感觉，就算感觉消失了并不代表爱就消失了，因为往往浓浓的爱不一定是爱，有一部电影很热门「铁达尼号」，我相信有很多人看了很多次，他们最想捕捉爱的感觉，那种爱并非是真爱，那种爱叫做激情，尚未经过时间的考验、环境的考验，而真爱需要委身与承诺，不论我们的感觉如何？环境如何？你可以放心，我对你的爱及委身承诺永不改变。
三、真爱是舍己，什么是舍己呢？舍己就是放下自己。现代人常常带着一本隐形的笔记本，每天都在记录对方，今天有没有帮我丢垃圾，或是他表现不好我就扣他5分；先生回家太太晚餐还没有预备好，先生就扣太太5分，彼此都在你来我往之间，你对我好我才对你好，你对我不好，我何必对你好呢？彼此都在50%的要求，你要付出百分之五十的部分，我才付出百分之五十，但是正确的婚姻并不是这样。
正确的婚姻是每一个人都要付出百分之百，成功的婚姻双方都有责任，一个关系的恶化，两个人都有百分之百的责任。许多人会认为对方有责任，而他自己没有什么责任，自己做得不错啊！他只看到对方没有做的，这不是真爱的特质，真爱是舍己，不是对方做得好我才对他好。
第四、真爱是负责任的，对已婚而言，负责任代表拒绝试探、诱惑、外遇的可能，任何有可能违反的行为我都要拒绝；有时候外遇看起来像一道很美丽的彩虹，当远看的时候很漂亮，但是当你越接近的时候，就没有那么美丽了；外遇一开始他带给你的感觉，好像比原配还要好，但是他的背后却带来了一大堆问题，不但伤害了自己的配偶，以及对方的配偶及小孩，很多事情是很难从头开始的。
在婚姻中，有一样东西很微妙就是信任，信任是非常脆弱的东西，一旦被破坏了很难重建，若对方感觉到你是不守信用的，你是个说谎的人，你很难让对方再信任你，信任在婚姻中是无价之宝。
我想预防外遇我有三个建议：
第一、在办公室的人请不要与异性朋友谈心。
第二、不要单独相约去吃饭。
第三、不要单独与异性出去旅行。
那对于单身的朋友呢？你要保守你自己的身心灵的纯洁，保守身体留到婚姻以后，才把我们的身体给唯一配得到我们的人，不要婚前性行为这是负责任的意思。
第五、真爱会保护对方，若你爱你的配偶，请不要在公开的场合羞辱你的配偶，也不要告诉同事，你知道我的先生是怎样的人吗？如此你就变成愚昧的女人，或是你常常遇到困难，就跑回娘家告状，会使他表现得越来越差。
第六、真爱深觉彼此相属，夫妻若在接纳彼此委身、舍己负责任，也需要保护对方，就会越来越同心，二人成为一体也会越来越有默契。我们有时候在马路上，看到最美丽的图画就是：一对老夫老妻两个人手牵手，互相的扶持，他们彼此相属，让我们非常的羡慕。
第七、真爱会不断地成长。当我结婚29年我与我的先生，若是比起29年以前的爱简直是不一样，29年前的爱那算不得什么，如今我们爱得深，真爱的稳妥的感觉，是初恋的时候比不上的；我也曾经写一封感恩的信给我的先生，谢谢他娶我成为他的老婆，使我成为幸福的女人，要经常在孩子的面前，称赞你的丈夫，使他们发出仰慕之情，父母甜蜜的婚姻是孩子安全感的来源。
唯有在真爱里面才会不断地成长，真爱的源头是在于上帝，在人有限的爱中，上帝乐意帮助我们，因祂有真爱的特质，祂愿意进入我们的生命中，给予我们力量来实现真爱，使我们在祂的祝福下，有美好的婚姻。
愿上帝赐福每一位听众，若是你们有任何的问题或是响应，欢迎您来信，我们下次再见。