各位朋友大家好，我是齐宣。非常高兴能够在空中与你相见，欢迎您收听与爱有约这个节目。
最近在节目中，我们曾经谈到夫妻有效的沟通，我们在这个单元里，我想继续与您谈一谈沟通的五种层次。
沟通是建立人与人之间的关系，沟通它是有不同的层次，有时候我们沟通只是表面上的，有时候会比较深入能够表达内心的感受；在沟通的五种层次里，沟通若能进入更深的层次，不管夫妻或是朋友的关系，就会更加亲密。
沟通的第一种是打招呼式的，例如：早上你在街上遇到你的好朋友，两个人相见互相说早安、你好，这是很基本的见面礼貌。有时我们和陌生人见面也会打招呼，尤其是西方人他们的个性比较开朗、热情，他会向你说Hello，或是向你微微笑、拍拍肩、握个手，而我们东方人的习惯是吃饱了吗？这种方式都是打招呼式的，是一种礼貌性的比较表面。
第二种是报告式，例如：我今天在电视上看见什么新闻，当我的先生下班回家，我就会一五一十地告诉他；我记得有一次，我在电视上看到一个报导，一位太太她在生产之后，她的身体出现了状况而昏迷不醒，她的先生非常的伤心而且也很焦虑，当每天面对婴孩哭哭啼啼的声音的时候，他不知所措；有一天当娃娃又在大哭的时候，他突然想出一个秘方，就是用录音机把他哭的叫声录下来，他录下来以后，他拿到医院去给他的太太听，每天放娃娃的哭声，两周以后，这位昏迷的母亲渐渐地苏醒过来，婴儿的哭声却叫醒了母亲的心。
当我听完了这个信息，我就像报告式地把它讲出来，让我的先生知道这则新闻，这个就是报告式的沟通。
第三种沟通式、意见式，例如：开会或是座谈会，都是意见式的沟通；你可以把一件事情的看法表达出来，这是一种双向的沟通；以刚才我提到的为例子，当我们听到这位母亲原本昏迷，却因为听到自己孩子的哭声而醒过来，我觉得我内心很感动，我也看见这位父亲的智慧，不但救了母亲也救了小孩，更救了自己，全家脱离了患难，是何等可庆贺的事。
当我把我的意见讲出来，我的丈夫也说：这真是一个好方法呀！这种是意见式的沟通。
第四种是感受式的沟通，刚才第二种报告式和第三种意见式的沟通，都是属于谈事情、谈观念、谈理论，是属于思想的沟通；可是人与人之间的，最可贵的是人有感情，所以要谈出自己的感受，例如：我心情很沮丧，我很失望，或是我很高兴，你要把你心中的情绪说出来，让对方知道你的感受是什么，这种的沟通是更深一层，从心中有感而发的，它具有无比的威力，能够渗透人心。
曾经有一个外遇的丈夫，他的妻子、儿女都陷入痛苦中，有一天他的青少年的儿女，写了一封信表达他内心的感受，他在信中里面说：亲爱的爸爸，夜色已深，我坐在床上写信给你，过去几周多么想与你谈一谈，但一直没有机会与你单独相处，爸爸，我知道你与另一个女人来往，也知道你和妈妈再也不能破镜重圆，这真是一个令人难以接受的事实，尤其是想到你可能永远不再回来和我们一块住，不再做我和弟弟每天的爸爸的时候，我的心都要碎了，但是至少我要在信中让你知道，在我们的生活中发生了什么事，请不要以为是妈妈要我写这封信的，她没有！她和弟弟都不知道我写这封信，我只想跟你分享一下我的想法。
这封信他的女儿把它寄出去以后，她的父亲看了这封信，内心感到非常的抱歉，他的女儿表达了她内心的感受，而及时挽回了他的心，这种表达内心的感受非常适合夫妻之间、朋友之间的沟通，当面对一件事情冲突或不同看法的时候，你可以把你的感受表达出来，让对方了解你的心情。
第五种关爱式的沟通，这种沟通可以强化夫妻之间的感情，关爱式的言语，例如：我喜欢你、谢谢你、我爱你等等。
有一位太太怪她的先生，从结婚到现在，从来没有说过一句我爱你，她已经期待了七年；于是我问她，你的先生是做什么的呢？她说先生是按时上下班的公务人员，我就反问她说：难道你没发现，他这七年来，都是用准时下班来表达对你的爱吗？我又问她说：你先生喜欢帮忙做家事吗？她说喜欢啊！他会拖地、购物还有洗碗，他都很乐意帮助我，于是我再问她，你的先生胃口如何？她说他的胃口好得不得了，每天都把菜吃光光，我说这就对了！你的先生这七年来，每一天都用行动来表示对你的爱。
男女确实有很大的不一样，女人善于表达，而男人却不容易将爱与感受表达出来，我在这里也要奉劝我们男士的听众，若是你真心爱你的太太，你要用言语表达出来，为什么呢？因为在你结婚之前，当你在追求你的太太的时候，不管什么时刻，你都那么愿意表达出你的爱，为什么结婚以后呢，你就不善于表达呢？因此关爱式的话，我们必须要多讲，婚姻才会越加的甜蜜。除此之外，也要鼓励做太太的对丈夫爱的表达，也要有爱的响应，有时候一方表达了，另一方的响应也要很小心。
有一次我曾在夫妻团契分享这个主题，会后有一位丈夫跑来告诉我，有一天他出差回来的时候，想到明天是和太太结婚十周年的纪念日，于是买了一件包装得很漂亮的毛线衣，要送给太太，你猜太太的第一句话怎么问呢？她说：你买了多少钱？先生很高兴太太问这句话，因为他自己不好意思说，当时的他已经做了经理，经济能力也不错，第一次买这么有份量的礼物送给太太，就很得意的对太太说：一千块。请问这位太太第一句话说什么呢？你一定是给那位专柜小姐迷住了才会这样乱买，这位先生听了差一点就昏倒了，气得恨不得拿起剪刀把毛衣剪断，请问这位先生以后还敢买礼物送给太太吗？
另一位主管他也很可爱，他接着说：我很同情这位先生，你知道吗我更惨啊！每一次我买礼物送给太太的时候，他倒不在乎钱的问题，而是问我做了什么坏事情，我买的礼物越大那就更惨，他会以为我做了很大的坏事，所以现在我再也不敢买了。
其实我们常常希望能够借着沟通，可以增强感情，先生好不容易做了这件事，我想做太太的就应该好好珍惜，所以爱的表达要有爱的响应，男人不要怕说甜言蜜语的话，而女人也要懂得珍惜懂得鼓励，相信爱的学习才能够渐渐使人成长。
最后我要给各位一个习题，希望你们能够在未来的一个礼拜内，在你所爱的人身上，去做一件你从来没有做过的好事，也就是在你的配偶身上做一件好事，这是一种提醒也是一种再学习，然后彼此去分享，这可以强化彼此之间爱的表达，我要强调的是，不一定要用很多的钱，才能够传达彼此的爱，主要记住这个原则，我想你们会有意想不到的收获，人与人之间如果没有继续的表达，爱就会褪色了，我希望借着这样的提醒和学习，能带给各位长期的祝福。
圣经腓立比书三章13、14节告诉我们说：弟兄们，我不是以为自己已经得着了；我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑，要得 神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。
让我们一起学习更深入的沟通，也适时的表达爱；欢迎您来信分享你的收获，谢谢您的收听，下次再见。